Deze zit en oefenbal, ook bekend als fitness bal, yoga bal en zwangerschapsbal, vindt zijn nut in talloze fysiotherapiepraktijken. Hier wordt het ingezet voor dynamische zitoefeningen, bekkenbodemtraining en mobilisatie. De veelzijdigheid van deze bal maakt het niet alleen geschikt voor therapeutisch gebruik, maar ook voor dagelijks gebruik thuis, op het werk en zelfs op school.
Het rendement van de oefeningen met deze fitness bal is opmerkelijk wanneer deze regelmatig wordt gebruikt. Of je nu werkt aan je houding, bekkenbodemtraining doet of gewoon dynamische zitoefeningen wilt integreren, deze bal past zich moeiteloos aan aan jouw behoeften.
Zitten wordt met deze bal een oefening op zich, en bovendien een plezierige en gezonde bezigheid. Voor zwangere vrouwen en na de bevalling is de gymbal ideaal voor bekkenbodemtraining, waardoor het een waardevolle metgezel is in verschillende levensfasen.
Raadpleeg de onderstaande tabel om op basis van je lichaamslengte de juiste maat bal te kiezen. Onze zitballen zijn volledig latexvrij, wat zorgt voor een allergievrije en comfortabele ervaring.
Houd er rekening mee dat de bal niet onmiddellijk tot de juiste hoogte kan worden opgepompt. Volg onze eenvoudige stappen: pomp de bal zo ver op als mogelijk, laat hem 24 uur liggen en pomp hem daarna tot de gewenste hoogte op. Voor extra gemak kun je een handpomp als optie toevoegen aan je bestelling.
